スリーインワン最大の特徴は、ストレスを過去の原因の年齢で解放できること

スリーインワンの個人セッションの中では、自分でも忘れていたような子供の頃の出来事を思い出します。最初のうちははっきりとした記憶ではないかもしれませんが、私達ファシリテーターはあなたの腕の筋肉を使って身体に問いかけ、身体が覚えている 感情の記憶から今の悩みの原因になった子供の頃の出来事を探していきます。

たいていは7歳以下でのネガティブな感情が原因となっていることが多いのですが、自分の記憶では幼すぎて忘れていているようなことも、身体はしっかり覚えているのです。そしてストレスの発生源でネガティブなエネルギーを解放してしまうので、 一度解放した問題については繰り返されることがとても少ないのです。



実際のセッションの流れ
1. 腕の筋肉の反応から確認をとっていくため、最初に身体の微調整をします。

2. テーマについて話し合い、どのくらいストレスになっているか確認します。

3. 年齢を遡って原因の出来事を探し、現在との関連性を検討します。

4. 身体に滞っているネガティブなエネルギーを解放します。

5. 現在の自分のテーマに戻り、"新しいポジティブな選択"をしてもらいます。


"新しいポジティブな選択"を選んだ時、きっと本来の自分の姿を感じると思います。



自分自身が変わる意欲を持つことが大切です

自分自身でしっかりと“なりたい自分”“望む状態”を描いて下さい。その時、人や状況に「あの人が変われば…」「状況がこうなれば…」と思うのではなく、自分が変わるのだという意欲を持ってほしいのです。スリーインワンのセッションではいつでも権威者は自分自身です。

セッションの最後には、これからの自分へ向けて新しく"ポジティブな選択"をしてもらいます。それは他の誰でもなくあなた自身が選んでいきます。カウン セリングと異なり自分自身で答えを探し出すので、 人からアドバイスされるよりもずっと効き目があり、とても優しく働きかけるのです。




クライアント様よりお寄せ頂いた声

● セッションで思ったことは“忘れていたことを実行に移せるようになる”と。正直、自分は弱い人間ではないと思っていたけど、ストレスで見失っていた気持ちが出たことに驚きました!常に自分を大切にしようと思っていたつもりが、改めて思い直せてフッと体が軽くなりました。セッション中はあまりわからなかったけど、終わった後は重たい気持ちがなくなりました。(30代女性)


● あれから数日しか経っておりませんが、自分から進んで話せるようになった気がします。とても不思議な気分で心が和らいだ感覚というのでしょうか。(40代男性)


● セッションから数日が経ち、少し時間をおいてふりかえってみるとあのセッションは本当に有意義なものでした。解決したい問題をうまく伝えられるか不安だったんですが、そこが3in1の凄いと思う所で途中体の声を聞きながらすすめていくので自分で「気づきやすい」「考えのとっかかりがもてる」ことで考えが深まり、子供の頃のことが色々と思い出されました。

あのセッション後一番感じていることは、今まで自分が漠然と感じていた不安定さのようなものが薄らいできているのじゃないかということです。ただ、今はまだ数日経ったばかりです。3週間の宿題を忘れずにやりつつ、経過をみてゆきたいと思っています。(20代女性)


● 確実に状態はよい方にいっているのを感じるので、いろいろがんばって取り組んでみようかと思います。(30代男性)


● 今日はありがとうございました。1時間と短い間でしたが、終わったあと、心のモヤモヤがなくなった気がして、 帰りになぜは,無性にカリーが食べたくなり、いつも一人で入れなかったお店 に入って食べてきました。(30代女性)


●おかげさまで、霧が晴れたようにすっきりしています。今の気持ちを忘れなければ、人生何があっても大丈夫と前向きに生きていけます。一回目でこれだけ変われて、後何回かセッションを受けたらどれだけ変われるだろうと、今からワクワクしています。

こんにちわ、今まで有意義なセッションありがとうございました。今、多数の人の前でも個人の前でも、自然に話や会話が出来るので本当に驚いています。劇的に変わったというよりも、ごく普通なありのままの自分に戻れたという感じ。今までの自分ではあり得なかった事です。どこかで、人に対して怯えている自分がいました。トラウマでいっぱいだった自分が、こんなにシンプルな自分に戻れて、とても嬉しいです。(50代男性)


●家庭の中で自分らしく振舞えない窮屈さから抜け出せず、外での活動の中で自己確認をしていたように思います。体調の良くない時でも家にいるよりは精神的に楽だったので外に出ることを選んだのかもしれません。それもその時だけのものにしかすぎず、家庭に戻ると同じことの繰り返しという生活の中で、とにかく「一人になりたい」の願望を胸に秘めて今日まで来てしまいました。

些細な事にもこだわり、いたずらにエネルギーを消耗してきたように思います。求めたものが自分にとって必ずしも100%必要とはいえないことに気が付きましたし、健康面も含めて選ぶ、選ばないをその時々に合わせ上手になることが、これからの自分にとって最も必要な事とわかり道が開けたように思います。(60代女性)


●みぞおちや、ネガティブな感情がたまっていたといわれたわき腹の部分は温かく、心地よかったです。3つのキーワードは自分で書いたものがちょっと馬鹿馬鹿しい感じだったのですが、読んでみるととても元気が出て、「よーし!」って思えます。

あんなに短時間のセッションで、瞬時に変わることができるのがすごかったです。反動も、「ぽっかり」なくなってしまう割には、酒によったような微熱のみでとても穏やかです。(20代女性)


●セッション後、宿題が与えらた1週間は、なぜか、突然とても体が重くだるくなって本当につらかったです。背中の痛みも以前よりずっとひどく、全身に倦怠感がありました。どんなに休んでも疲れがとれず、回復しないかと思うくらいでした。

ところが宿題を終えたセッションから8日目頃、まず体が楽になり、疲れにくくなって、解放感をあじわいました。(セッション前からあった)肩凝り、疲れ目、肌荒れ、頭痛、むくみも、サーッと一気に引きました。また気持ちもずいぶん軽くなりました。心配する時間がぐっと減り、望む状態は自分でつくっていくことができると信じられるようになりました。

体と心が元気になった感じがします。セッションをお願いしたのは心の中の不安が理由だったのに体にもこんなに変化があったのには驚きました。嬉しいことに今も心身ともに調子が良いです。(30代女性)



毎週水曜日(祝祭日除く)は、ショートコースをモニター割引価格にて体験して頂けます。(初回のみ)
1セッション60分 $30  受付時間: 12:00〜 又は 13:00〜